A saúde intestinal afecta diretamente a produção e metabolização hormonal, influenciando sintomas como TPM, fadiga, alterações de humor e infertilidade. Entender esta ligação é essencial para equilibrar corpo e mente.

Sintomas como inchaço, alergias, fadiga e problemas de pele podem indicar permeabilidade intestinal. Estratégias naturais incluem alimentação anti-inflamatória, probióticos e suporte hepático personalizado. Fala comigo.

O fígado é o órgão responsável por metabolizar as nossas hormonas, como por exemplo, o estrogénio. Quando está sobrecarregado, pode causar desequilíbrios hormonais, retenção de líquidos e sintomas de TPM intensos.

Sim! A disbiose intestinal e o intestino permeável estão entre os principais gatilhos das doenças auto-imunes. Fortalecer a barreira intestinal ajuda a modular o sistema imunitário e reduzir inflamações crónicas.

Com uma alimentação rica em vegetais como a cenoura, crucíferas, uma boa hidratação e um acompanhamento profissional. Pequenas mudanças diárias podem transformar a função hepática e equilibrar o ciclo hormonal e toda a tua saúde.

O caminho envolve diagnóstico individualizado, nutrição funcional, regulação do stress, sono e suporte natural ao intestino e fígado — promovendo equilíbrio e vitalidade duradouros.