A nutrição integrativa reconhece a conexão entre corpo, mente e espírito. Alimentos naturais e integrais não apenas sustentam o corpo, mas também influenciam o nosso estado emocional e espiritual. Uma dieta equilibrada pode promover clareza mental, facilitando momentos de meditação e oração.​

• Alimentação Consciente: Escolhe alimentos naturais e integrais, reconhecendo-os como dádivas de Deus.​

• Rotina Espiritual: Dedica tempo diário à leitura da Bíblia e à oração, fortalecendo a tua fé e orientação.​

• Exercício Físico: Incorpora atividades físicas na tua rotina, mantendo o corpo ativo e saudável.​

• Descanso Adequado: Prioriza o sono e momentos de relaxamento, permitindo a recuperação do corpo e da mente.​

A mulher virtuosa de Provérbios 31 é um exemplo de força, diligência e dedicação. Ela cuida da sua casa, serve os necessitados e mantém-se ativa e saudável.

Esta força não é apenas física, mas também espiritual e emocional, permitindo-lhe cumprir o propósito que Deus lhe confiou.​

A mulher virtuosa de Provérbios 31 é um exemplo de força, diligência e dedicação. Ela cuida da sua casa, serve os necessitados e mantém-se ativa e saudável.

Esta força não é apenas física, mas também espiritual e emocional, permitindo-lhe cumprir o propósito que Deus lhe confiou.​

Quantas vezes procuramos saciar a nossa fome com alimentos que, embora deliciosos, deixam um vazio interior? 🍽️

Jesus apresenta-se como o "Pão da Vida", oferecendo-nos uma nutrição que transcende o físico e alcança a alma.​

O jejum é mais do que uma prática de abstenção alimentar; é uma disciplina espiritual que nos permite aprofundar a nossa relação com Deus , purificar o coração e renovar a mente 🧠.

Sabias que cada refeição pode ser um momento sagrado de conexão com Deus? ✨🍲 Quando agradeces antes de comer — tal como Jesus fez ao multiplicar os pães (João 6:11) — estás a honrar a provisão divina e a cultivar um coração grato.

Ser de Deus não é só entregar o espírito, mas também entregar o corpo à boa nutrição e tratamento. A boa saúde é parte integrante do ato de glorificar a Deus.

A sabedoria de Deus.