Novo Começo: Quem Sou Eu e o Teu Caminho para o Equilíbrio 🙌
Salmo 23:1‑3 “O Senhor é o meu pastor; nada me faltará... restaura-me a alma.”
Jeremias 29:11 “Porque eu bem sei os planos que tenho para vós… planos de paz e não de mal, para vos dar um futuro e uma esperança.”
🌿 Bem-vinda a esta jornada íntima entre corpo, mente e Espírito!
Sou a Carolina Stoffel, uma mulher de 35 anos apaixonada pela vida, pela saúde natural e pela beleza da criação. Acredito que cuidar do corpo é também honrar o templo que abriga o Espírito Santo 1 Co ríntios 6:19‑20 — e é nessa visão que nasceu a minha missão.
Quem sou eu e o que faço?
Especialista em Nutrição Integrativa: trabalho contigo de forma personalizada — consultas de descoberta, acompanhamento de 1 mês ou de 3 meses, desafios em grupo e e‑books que te apoiam a cada passo.
Venho de um contexto familiar com fragilidades – a minha estabilidade foi construída aos poucos, e hoje tenho recursos, privacidade escolhida e um círculo de amizades íntimo e fiel.
Quero partilhar liberdade, serenidade e propósito através de escolhas alimentares e espirituais conscientes.
Porquê escolher a Nutrição Integrativa? ✨
É uma abordagem que vê o todo: alimento, emoções, equilíbrio hormonal, espiritualidade e comunidade.
Respeita o teu ciclo menstrual, os teus ritmos internos e as tuas fases de vida. Nutre o teu corpo enquanto nutre a tua alma.
Ajuda‑te a reconhecer o plano de Deus para ti — corpos saudáveis, mentes claras, corações cheios de esperança (Jeremias 29:11).
Como te posso acompanhar? 🧘♀️
Consulta gratuita inicial: onde te ajudo a perceber o que necessitas em termos de alimentação, energia e espiritualidade.
Acompanhamento de 1 mês— um plano personalizado para te pôr a florescer! Nutrição, espiritualidade e bem-estar caminhando juntas. Este acompanhamento pode ser a ponte para o programa de 3 meses, se assim o sentires.
Programa de 3 meses contigo — nutrição adaptada ao teu ciclo, desafios práticos semanais, suporte constante.
E‑books e desafios esporádicos — mini‑programas que incentivam pequenas mudanças com impacto real.
🌸 Uma visão prática — viver o Salmo 23 em cada refeição
O Senhor é o meu pastor, nada me faltará → escolher alimentos nutritivos que sustentem o teu corpo e mente.
Restaura-me a alma → refeições com presença consciente, prática de gratidão, pausas restauradoras.
Guia-me por caminhos de justiça → adotar escolhas saudáveis que te alinham com os valores divinos e contigo mesma.
Tu és única, preciosa e cheia de potencial. 💛
Se procuras bem-estar físico e espiritual, estás no lugar certo. Vamos caminhar juntas por este caminho de equilíbrio e propósito.
Quer dar o próximo passo? Vem descobrir como posso apoiar-te — com carinho, profissionalismo e respeito profundo por ti.
Com amor,
Carolina Stoffel
